CBD kun je op verschillende manieren gebruiken. Enkele druppels onder de tong is het best. Het lichaam neemt de werkzame stof dan snel en gemakkelijk op. Je kunt echter elke andere denkbare methode gebruiken. Er zijn gebruikers die het in voedingsmiddelen verwerken, bijvoorbeeld enkele druppels in een salade, yoghurt of op brood. Het is bij andere methoden dan onder de tong echter lastig een goede of constante dosering vast te stellen.
Gebruik je CBD olie door druppelen onder de tong, houd het dan enkele seconden onder de tong voor je het doorslikt. Dat stimuleert de slijmklieren en enzymen waardoor je lichaam het nog beter opneemt.
CBD olie dosering
De gewenste of benodigde dosering verschilt per persoon. Dosering kun je daarom het best vaststellen door persoonlijke ervaring. Je begint met enkele druppels, zoals aangegeven op de verpakking. Daarna verhoog je de dosering naar eigen inzicht. Houd daarbij in gedachten dat CBD direct werkzaam is, maar dat het effect daarvan in de meeste gevallen pas na ongeveer vijf dagen merkbaar is.
Percentages en gewicht
De hoeveelheid aanwezige CBD geven producenten aan in percentages op de totale hoeveelheid. Bij 5% in een flesje van 10 ml is dus 0,05 ml CBD aanwezig. Interessanter is volgens wetenschappers echter het gewicht. Vuistregel is dat 1% CBD olie overeenkomt met 10 mg per ml. Bij 5% in een flesje van 10 ml is er dus 500 mg CBD aanwezig (5% x 10 ml x 10 mg = 500 mg).
1 CBD druppel uit een flesje met druppelpipet is ongeveer 2,5 ml. Per procent bevat zo’n druppel 0,5 mg CBD. Bij een flesje van 5% CBD olie is dat dus 2,5 mg per druppel. Wil je beginnen met 10 mg CBD per dag, dan neem je dus 4 druppels.
Onschadelijk
Je kunt zelf experimenteren met de dosering van CBD olie. Het is een onschadelijk, plantaardig product. Je kunt er dus niet teveel van innemen. Maar veel CBD druppels gebruiken per keer is niet nodig. Een paar druppels zetten het lichaam al aan het werk met het eigen cannabinoïden systeem.
Voor iedereen
Het ligt wellicht voor de hand CBD te gebruiken bij bepaalde klachten. Maar ook zonder lichamelijke klachten helpt CBD. Meerdere onderzoeken melden dat CBD en andere cannabinoïden ook een preventieve werking hebben. En gebruikers vertellen dat ze zich energieker voelen, hun smaak toeneemt of andere alledaagse zaken verbeteren.
